【情報は量より質】教えるという仕事をしてわかったインプットの重要性

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こんにちは、トレーナーのブッチです

パーソナルトレーナーになり人に教えるということが仕事だったり、ブログを書くようになりインプットの重要性を感じています。

しょぼいインプットしかしていなければ、しょぼいアウトプットしかできません。

質の高いインプットが質の高いアウトプットを生んでくれます。

本日は質の高いインプットをするために、質の高いインプットをするためにはどうすればよいか考えてみましたので記事にしていこうと思います。

インプットの質を高める為のキーはアウトプット

質の良いインプットをするために考えた具体的な方法

  • SNSなどの短編的な情報ではなく、本のようなまとまった身になる情報を得るようにする
  • 本をただ量読むのではなく、本を読んだらレビューする癖をつける
  • 講習や研修で学んだら、できるだけすぐ人に教える癖をつける

具体的な行動としてはこんな感じ。

現代はPCやスマートフォンの発達により常に情報に触れているような状態です。

そんな情報は多ければ多いほど良いと考えている人が多いです。

私もそのひとりでした。

ですが、膨大な情報も自分の身になっていなければ意味がありません。

例えば映画を2時間観ていて、その後、感想を聞かれてもすごく良かったみたい、な15秒程度の感想しか喋ることしかできなければ、あまり身になっているとはいえないです。


注意深く、映画のレビューをするような気持ちで観れば同じ2時間でも密度濃いインプットができます。

こんな感じでただ映画を観ているのと、誰かにアウトプットする為にインプットするということには、だいぶ違いがあります。

いままでの私も映画の感想を聞かれても、良かったのか悪かったのか言うくらいで具体的にどんなことがよかったのか、どういうシーンがよかったのか言葉にすることができない場合が多くありました。

日頃から本を読んだり、映画を観たり、YouTubeを観たりする、インプットする時にはアウトプットをするつもりでインプットしていくようにすると自分の身になる質の高い情報になりそうです。

インプットとアウトプットは表裏一体で切り離すことができない

インプットとアウトプットはセットで考える必要があります。

例えば会話。

会話は相手の話を聞くインプットとその話を聞いて返答をするというアウトプットが同時に行われている。

インプットとアウトプットを同時に行うことで、より記憶にとどめ学びの効率を高めることができます。

私の経験ではいままでの人生インプットばかりしていた人生でした。

SNSを使うときも見る専門。しゃべるのが苦手で、あまり話すのが得意ではありません。

その為アウトプットを避けた人生を送ってきました。

ですがいま思うともったいないことをしていたんだなと感じています。

アウトプットをする方が学びの効率が高いためです。

私がアウトプットすることが大事だと感じた理由のひとつにパーソナルトレーナーとして教えるという仕事をするようになったからです。

教えることを前提にインプットすることで情報の質が高まる

パーソナルトレーナーという人に教えるという仕事をするようになりすごく感じるのが、教えるということでインプットの質が高まるということ。

人に教えるということはそれだけ、心理的プレッシャーが大きいです。

人に教えるので、自分は質問されたりしたら答えられるようにしとかなければなりませんので、それだけ理解しておく必要があります。

ぜひ何かを学びたいという人は教える立場につくようにすると、学習効率が良いですよ。

試してみてください。

おまけ:本日の本

よりインプットの質を高めたいという人は読んでみてはいかがでしょうか。

本日は以上になります。

ほな、また〜

Kawabuchi Ryota
Kawabuchi Ryota
1994.11.24 神奈川県茅ヶ崎市を中心にパーソナルトレーナーとして活動中 【保有資格】 ・NSCA-CPT ・NCCA/ファンクショナルアセスメントトレーナー ・Les Mills/BODY PUMP/BODY COMBAT _______________________ 自分が過去に『もっと早くに知りたかった』と思ったトレーニングの情報や食事管理の情報を発信しています。 痩せ型でガリガリだった自分がどのようにして身体づくりをしてきたのか。 ガリガリでお悩みの方の役に立てるはずです。 当ブログでは年中カッコイイカラダ・年中健康的なカラダづくりをコンセプトに当ブログを運営していきます。 _______________________ 当ブログはAmazonアソシエイトプログラムに参加しています。

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