コンテンツ
川渕とのトレーニング歴
約6年
トレーニングの目的
いつまでも健康で、毎日の日常をポジティブに快適に送りたい！
そのために必要な筋肉をつけたい
トレーニング指導を受ける前はどんなことで悩んでいましたか？
・年齢とともに筋力が落ちているなあ！
・長い間、腰痛に悩まされていたので体型もだいぶ変わってきたなあ！
トレーニング指導を受けてみていかがでしたか？
・1人でトレーニングをしているとあきらめてしまうこともありますが、川渕くんが「あきらめないで！ガンバッテ！もう少し！」と笑顔で声をかけてくれるので、最後までやり通すことができます
・最初に比べてはるかに重いおもりを扱えるようになりました
・トレーニングもさることながら、おもしろい会話をしながら楽しく、時にはきびしく無理なくトレーニングできることがうれしいです
・トレーニング中の1つ1つのフォームチェックを細かくしてくれるので、自己流にならず、きれいな筋肉が付くかなと思います
・周囲の人たちから、身体が引き締まってきたね！背中がとてもきれいになったね！とほめられるようになりました（笑）
その他
川渕くんは自分の身体が見本になるように、日々トレーニングしているので説得力があります。
トレーニング中はBCAAを取ることやトレーニング終了時にプロテインを取ること、日常の栄養補給などなど、わかりやすく具体的に教えてくれるのでやる気が出ます。
川渕くんに出会えたことに本当に感謝しています。