公園っていいね。

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パーソナルトレーナーのブッチです

出歩けない日々が続いていますね。

ここ最近近所の公園に行くことが増えました。

こんな機会がないとなかなか行くことがなかったのですが

公園っていいですね。

和んでいます。

日常の仕事で忙しい時から解放されて、のんびりとした時間を過ごすことができます。

公園は和みポイント満載

最近は家でこのLESSMOREブログを書くことが多かったのですが

この2、3日は公園でこのブログを書いています。

和みポイントは下記です。

  • 日光に浴びられる。
  • 散歩にくる犬がかわいい。
  • 自然が豊富。
  • 鳥とか野良猫とか見ててなごむ。

世界がこんな状況なのに、動物たちをみていると平和な気持ちになれます。

平和がいちばんです。

平和な日常が取り戻せるのを願っています。

また日本は海外に比べて長期の休暇、バカンスは短かったりなかなか取れなかったりします。

こんな時間がたっぷりできた時だからこそ、充実した時間を過ごしたいですね。

もちろん、三密はさけて不要不急の外出はしませんが。

集団で公園でたむろするのはいけませんが

距離をとり、散歩をしたり、軽い運動をするのはリスクは少なく健康的です。

ずっと家に居続けて、逆に体調を崩してしまえば逆効果です。

1人ベンチに座り、のんびりするのも良いものです。

時間ができたらやりたかったこと

  • 公園でのんびりとぼ〜っとしてみたり
  • 家で観たかった映画やアニメを観たり
  • 読みたかった本を読んだり

時間があったら、やりたいと思っていたことをやる時間に当てたいと思います。

私はやはり、自然が好きです。

自分のことを植物だと思っています。

わたしには太陽が必要です。

光合成大事。

1日1時間は日光浴したいですね。

いまの時期、気温もちょうど良いですし、午前中太陽が出てくるとほんと気持ちがいいですね。

自然の恵みに感謝です。

みなさんのお気に入りの公園ありましたら、教えて欲しいです。

いつか、自転車で公園を巡ったりしたいですね〜

このLESSMOREのブログでは

fitness × minimalism × outdoor

この3つの柱を軸に記事を書いていきます。

キャンプはいつ始められるかな。

コロナが落ち着くまで、いろいろ準備しておきます。

また、質問などございましたら、お問い合わせまたはTwitter、InstagramのDMにてお待ちしています。

前向きに乗り越えましょう。

今日はこんな感じですが、そんな日あります。

のんびりした気持ちになってしまったので、もう今日は書けません。

今回はこんな感じですが、おわりにします。

本日は、以上になります。

ほな、また〜

Kawabuchi Ryota
Kawabuchi Ryota
1994.11.24 神奈川県茅ヶ崎市を中心にパーソナルトレーナーとして活動中 【保有資格】 ・NSCA-CPT ・NCCA/ファンクショナルアセスメントトレーナー ・Les Mills/BODY PUMP/BODY COMBAT _______________________ 自分が過去に『もっと早くに知りたかった』と思ったトレーニングの情報や食事管理の情報を発信しています。 痩せ型でガリガリだった自分がどのようにして身体づくりをしてきたのか。 ガリガリでお悩みの方の役に立てるはずです。 当ブログでは年中カッコイイカラダ・年中健康的なカラダづくりをコンセプトに当ブログを運営していきます。 _______________________ 当ブログはAmazonアソシエイトプログラムに参加しています。

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