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川渕とのトレーニング歴
約5ヶ月
トレーニングの目的
・痩せたい
・筋肉をつけたい
トレーニング指導を受ける前はどんなことで悩んでいましたか?
・どんどん増え続ける体重
・歩くのがしんどい、長時間(短時間)立っていられない
・鉄のフライパンが洗えない
トレーニング指導を受けてみていかがでしたか?
動くことが苦痛ではなくなった
筋肉がついていろんなことができるようになった(お皿洗いなど)
食事のコントロールの仕方がわかった
その他
何を聞いてもきちんと答えてくれるし、とても人当たりがソフトでうまくやる気にしてくれてありがたいです