川渕 亮太(カワブチ リョウタ)
「年中カッコイイカラダ・年中健康的なカラダ」づくりをサポートするパーソナルトレーナー。
0→1をするのが得意で初心者の方には、優しく・ていねいに・寄り添いながら、指導させていただきます。
コンテンツ
提供しているサービス
・パーソナルトレーニング→パーソナルトレーニングを申し込む
・ブログ（毎日更新）
・個別相談→個別相談を申し込む
お客様の声
活動店舗
・BEYOND 横浜東口店
ボディコンテスト参加歴
2018.09.02 ベストボディジャパン横浜大会 出場
2019.07.21 ベストボディジャパン札幌大会 出場
2021.08.15 スーパーボディコンテストラグーナ SBC EPIC クラス準優勝／SBC TREND EPIC クラス 準優勝
2021.12.05 SBC FIANAL in YOKOHAMA TREND EPIC クラス TOP10
認定資格
・NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）
・NCCA ファンクショナルアセスメントトレーナー
・LesMills BodyPump BodyCombat
掲載・メディア実績
◯トレーナーエージェンシー
◯おうちごはん
おうちごはん 一皿で大満足！ヘルシーでおいしい、彩り豊かな「サラダプレート」
◯月刊ボディビルディング 2021.11
記事監修
◯大人を楽しく嗜むサイト 7BLOG
40代男性におすすめのプロテイン6選！ダイエットに効果的な飲み方も解説
出身地・育ち
1994年11月24日北海道旭川市生まれ。
北海道旭川市育ち。
プロフィール
身長168cm 体重66kg A型
痩せ型で太りにくい体質。
ストレングスファインダー 5つの資質
・最上志向：優れたものを最高のレベルのものに変えようとします
・親密性：目標達成のために友人と努力することから、大きな満足感を得ます
・慎重さ：あらゆる道のりには、危険や困難が待ち受けていると考えています
・責任感：正直さや忠実さなどの普遍的価値を大切にしています
・自我：独立心に富み、組織や周囲の人々に与える影響の大きさに基づいてプロジェクトに優先順位をつけます
性格（16 Personalities)
擁護者
習慣
- ブログ「LESSMORE」更新（毎日）
- トレーニング（週4〜5）
- 早寝早起き（7時起床、23時就寝）
愛用品
- MacBook Pro
- Iphone12 mini
- Air pods
- 自転車 LEADER BIKES 725TR
- ブログサーバー Xserver
- ブログテーマ Newspaper11
得意な仕事
- ダイエット
- 筋力アップ
- ボディメイク
- 食事管理
- 習慣化
- ブログ
苦手な仕事
- 多人数の前で話す
- 自分の心に嘘をついてやる仕事
- 自分がされて嫌なこと
趣味
- 野球
- 温泉（サウナ）
- コーヒー
- アウトドア（自然が好き）
- キャンプ
- 読書
- 帽子
- 自転車
- アニメ
- お笑い
スポーツ歴
- 野球【10年】（ポジション：セカンド 打順：2番）
- ボディコンテスト【3年】
好きな食べ物
- ステーキ
- 焼肉
- ガトーショコラ
- クッキー
- バナナ
- いちご
- 干し芋
嫌いな食べ物
シーフードミックスのエビとホタテ
食べないようになったもの
- カップラーメン
- コンビニ弁当
- 人口甘味料の入った飲み物
人生の転機
- 野球を始めた（2002年）
- イップスになった（2011年）
- それでも野球をやり続けた（2012年）
- フィットネスインストラクターを始めた（2013年）
- スタジオインストラクター（LesMiils BodyPump）の資格を取得（2014年）
- パーソナルトレーナーとして生きていくことを決める（2016年）
- パーソナルトレーナーの資格（NSCA-CPT）を取った（2017年）
- お客さんとして初めてパーソナルトレーニングを受講（2017年）
- ベストボディジャパン初出場（2017年）
- ブログを始めた（2019年）
- SUPER BODY CONTEST 地方大会 準優勝（2021年）
- パーソナルジムに入社（2021年）
- SUPER BODY CONTEST 日本大会 TOP10（2021年）
- 初めてコンサルを受講（2024年）
自分史
0歳(1994年・平成6年)
誕生
〜17歳(2011年・平成23年)
小学校〜高校まで野球部に所属。毎日、休みなく野球漬けの日々。
18歳(2012年・平成24年)
部活引退。理学理学療法士になるか建築家になるか迷った末「給料が高そう・なんかオシャレでかっこいい人が多いイメージがあった」ということもあって建築家を志す。
大学入学（建築学科）。北海道から神奈川へ。
生活費を稼ぐ為フィットネスインストラクターとしてアルバイト。大手スポーツクラブ入社。フィットネスインストラクターとして働きはじめる。
19歳(2013年・平成25年)
建築の勉強をしながらも、Les Mills BODY PUMPの資格を取得。ボディパンプのスタジオインストラクターとしてスタジオレッスンを担当する。
20歳(2014年・平成26年)
21歳(2015年・平成27年)
設計課題で作業が終わらず、提出間際は徹夜ばかり。将来、建築方面に進むかフィットネス方面に進むか迷走。
22歳(2016年・平成28年)
3月 卒業設計を提出し大学卒業。眠れない生活はできないと建築ではなくパーソナルトレーナーとして働くことを決意。
23歳(2017年・平成29年)
24歳(2018年・平成30年)
4月 パーソナルトレーナーの国際的な資格NSCA-CPT資格取得。パーソナルトレーナー兼スタジオインストラクターとして働く。フリーランスのパーソナルトレーナーとして活動を始める。
6月 お客さんとして初めてパーソナルトレーニングを受講
9月 パーソナルトレーナーとして知名度向上の為BBJ(ベストボディジャパン)横浜大会に初出場。
25歳(2019年・令和元年)
セントラルスポーツクラブ業務委託契約 。
7月 2度目のコンテストBBJ札幌大会出場。ピックアップ審査に呼ばれるものの決勝進出はならず。
11月 個人で働いていくことを目指し、当ブログを開設。
26歳(2020年・令和2年)
BEST CORE認定研修講師を担当。
ブログを毎日更新。
8月 スキル向上のためNSCAファンクショナルアセスメントトレーナーの資格取得。
スポーツクラブ湘南台ファースト業務委託契約 。
27歳(2021年・令和3年)
8月 SBC ラグーナテンボス出場→準優勝の成績を残しSBC FINAL出場の切符を手にする。
10月 某大手スポーツクラブ退職。レスミルズインストラクターを卒業して、パーソナルトレーナーの仕事に専念。
11月 パーソナルジムBEYOND 入社。→BEYOND横浜東口店にて活動開始。
12月 SBC FIANAL in YOKOHAMAにてTOP10。
28歳(2022年・令和4年)
4月 結婚
8月 トレーニングで肩関節脱臼→3ヶ月間トレーニングできず週1のリハビリ生活
11月 トレーニング再開 ゴールドジム入会
29歳(2023年・令和5年)
7月 コロナ感染にてベストボディジャパン出場断念
30歳(2024年・令和6年)
2月 NASM-PES 資格受講
5月 コンサル受講