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パーソナルトレーニングはいつまで続けるべきか。上手に卒業するお客様の特徴を紹介

若く見える人の共通点

ダイエット成功をさせるポイントは手持ちのカードを小出しにすること

トレーニングではどこまで追い込むか

教えるという仕事とパーソナルトレーナーの選び方

運動・トレーニングを年中続けるには

継続力を高めるためには

諦めることは悪いことではないけど、身体づくりは諦めないで

効果が出る人のトレーニングと効果が出にくい人のトレーニングの違い

楽しいからトレーニングで結果が出るのではなく、トレーニング効果を感じられるから楽しい